Nästa gång du går in i badrummet eller förbi en spegel. Titta på dig själv och ge dig själv ett vänligt leende. Det förändrar energin i dig på alla plan. Men ännu viktigare är att få skratta. Varje dag.

För några år sedan hände något väldigt smärtsamt och jag förstod hur närvarande döden är i våra liv. På riktigt. Att en person som du tycker väldigt mycket om kan helt plötsligt inte finnas mer. Där och då bestämde jag mig för att ännu mer försöka leva här och nu. Att varje dag skratta minst en gång. Och det försöker jag göra, även när livet är tufft. Jag tittar på gulliga djur, stand-up comedy eller bara noterar humorn i vardagen. Det finns fullt med humor överallt. Bara man tar sig tid att iaktta.

Så i helgen när du rör dig ute bland människor – se dig omkring. Vad ser du för roligt? Eller om du är i skogen – be något djur berätta något roligt för dig. Humor är glädje, glädje är energi och energi behöver vi nu när hösten närmar sig. Sätt på dig humorglasögonen så kommer allt kännas mycket roligare 🙂